A gyermekáldás a világ egyik legszebb történése, hiszen egy új élet kezdődik nemcsak a gyermek, de a szülők számára is. Azonban fontos, hogy már a terhesség előtt tájékozódjunk a várandósság alatti és a szülés utáni teendőkről.
Ezzel ugyanis elkerülhetőek a leggyakrabban elkövetett hibák, különféle félelmek és talán a szorongás is. Képzelje csak el, hogy amikor előre tervez, akkor minden gördülékenyebben megy, nem igaz? Így van ez a gyermekvárás során is.
Családtervezés fontossága
A teherbeesés előtt már akár hónapokkal is elkezdhetjük a terhességek tudatos tervezését. Ez nemcsak abból áll, hogy hány gyermeket szeretnénk és milyen időközönként. Hanem abból is, hogy megbizonyosodjunk az egészségi állapotunk felől.
Ajánlott kialakítani egy egészséges életmódot, ahol a mozgás és a tápanyagdús élelmiszerek válnak fontossá a mindennapokban. Emellett nem árt az sem, ha a stressz szintjét is csökkentjük. Ezután érdemes elvégeztetni néhány nőgyógyászati vizsgálatot és tesztet is annak érdekében, hogy minden rendben legyen.
Ha viszont kiderül a meddőség, akkor sem kell megijedni. Előfordulhat, hogy csak életmódváltásra van szükség, és a meddőség visszafordítható. Más esetben pedig mesterséges eszközök is rendelkezésre állnak ma már.
A terhesség során is fontos odafigyelnie a kismamának
Amikor végre elérkezik a teherbeesés időszaka, mindenki nagyon boldog a családban! Innentől viszont a szülőknek vigyázniuk kell már a magzatra is. A veleszületett rendellenességek, genetikai betegségek és a koraszülés is megelőzhető ugyanis a terhességi tanácsadással.
Emellett érdemes kismamanaplót vezetni, ami remek útmutatóként szolgál a terhesség alatti dolgokról. Ilyen például a kerülendő adalékanyagok és fűszerek, a magzati kommunikáció és a homeopátiás gyógymódok is. A Kismamanapló című kiadványt a Mai-Könyv.hu terhesség és szülés szekciójából vásárolhatja meg!
Azonban nemcsak a friss anyukák, hanem az újdonsült apukák számára is léteznek kézikönyvek, amiket érdemes bátran forgatni. Ezekben ugyanis a lelkifröccs mellett létfontosságú útmutató is van ahhoz, hogy hogyan fejlődik a kicsi és hogy van az anya, és természetesen hogy hogyan lehet segíteni a terhesség alatti időszakban!
Ha már világra jött a kicsi
Első gyermekes anyaként igazán nagy kihívással találhatjuk szembe magunkat. Hogyan kell ellátni egy ilyen kicsi emberkét? Hogyan kell szoptatni, ringatni, egyáltalán kézbe venni? Milyen szeretetre van szüksége már az első hónapokban is ahhoz, hogy ez a felnőtt életére is jó hatással legyen?
Szerencsére ma már rengeteg olyan könyv létezik, ami a fogamzástól egészen a baba négyéves koráig végigvezet az úton. Érdemes elolvasni ezeket a könyveket akár meddőség, akár terhesség, akár szülés esetén is, hiszen rengeteg hasznos információval szolgálnak. Főleg azoknak, akik nem mernek másokkal beszélni a különféle témákról. A könyvek megrendelhetőek a Mai-Könyv.hu webáruházában!
