Az újév kapcsán rengetegen fogadják meg, hogy új életmódba kezdenek. Egyesek szeretnék elérni az álomalakjukat, mások pedig csak az egészségük védelmében kezdenek bele komolyabb életmódváltásba. Az viszont biztos, hogy ennek az egyik alappillére, hogy az étrendünkön gyökeresen változtatni kell. Ebben pedig jó, ha van egy olyan eszközünk, ami támogatni tud bennünket a változatos és egészséges ételek készítésében, hogy biztosan hosszú távon tudjuk magunkat tartani a fogadalminkhoz, és ne legyen már februárra csak egy megszegett fogadalom a dolog vége.
Főzzünk egészségesen! De mit?
Te is szeretnéd, ha tartós lenne az életmód váltás, és mindezt a jól megszokott ételek mellett tudnád kivitelezni? Válogass a GLOBY forrólevegős sütői közül és érd el az álomalakot a strandszezon kezdetéig!
A legtöbb diéta azért vérzik el, mert hirtelen akarunk egyszerre több dolgot gyökeresen megváltoztatni az életünkben, és egyszerűen elfogy a motiváció és a lelkesedés. Folyamatosan számon kell tartani az új dolgokat, a régi szokásokat pedig el kell felejteni. De szerencsére a forrólevegős sütővel rengeteg megszokott ételt tudunk továbbra is fogyasztani.
Hogyan lesz egészséges, ami korábban nem volt az?
A magyar nép is olyan, hogy képes bármit bepanírozni, amit talál, majd olajban kisütni. Rántott hús, cukkini, padlizsán, karfiol, de akadnak receptek, amik képesek még a palacsintát is ilyen módon elkészíttetni. Ezekben az a közös, hogy nem a felhasznált panír miatt válnak egészségtelenné és hízlalóvá, hanem a bő olajban való kisütéstől (bár a rántott nutellás palacsinta azért más aggályokat is felvet diéta szempontból).
Abban az esetben viszont, ha eltudjuk készíteni ezt hasonlóan finomra úgy, hogy mellette minimálisra csökkentjük a felhasznált olaj mennyiségét, akkor máris remek ételeket ehetünk a már megszokott repertoárból anélkül, hogy bűntudatot kellene éreznünk.
A sokak által kedvelt sültkrumpli is hasonló cipőben jár, mint a rántott ételek. A jellegzetes ropogós, olajos ízvilágot nagyon nehéz reprodukálni, de egy forrólevegős sütőnek ez sem lehetetlen egyáltalán. Megkapod a már ismert és szeretett ízt anélkül, hogy rengeteg olajat szívna magába az elkészítés során.
Újdonságok után kutatva
Attól függetlenül, hogy a diéta során is szeretnénk megőrizni a már jól bevált ételeket, nem árt, ha újdonságok után is kutatunk. Az interneten böngészve számos receptet találhatunk, amik egészséges ételeket mutatnak be, de azoknak további segítsége is lesz, akik beruháznak egy airfryerre. Ezekhez a sütőkhöz legtöbb esetben ugyanis egy recept gyűjtemény is jár, ami segít abban, hogy az adott sütőtípusban milyen ételeket lehet könnyűszerrel egészségesen elkészíteni, valamint ihletet adhat azokon a napokon is, amikor nem tudunk döntést hozni, hogy mi legyen a holnapi ebéd vagy vacsora.
