Mikor érdemes felkeresni a pszichológust? Mi történik a tanácsadás során? Honnan lehet tudni, hogy felborult az egyensúly a lélekben? Cikkünkben megválaszoljuk a legfontosabb kérdéseket a témával kapcsolatban.
Feltétlenül érdemes felkeresni egy pszichológust, ha valaki elbizonytalanodik önmagában, illetve szorong, tépelődik és gyötrődik. Ha valaki nehéz élethelyzetbe kerül, és úgy érzi, hogy egyedül nem tudja megoldani a problémáit, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulnia.
A szervezet jelez betegségek megjelenésével, ha felborul az egyensúly a lélekben
Az esetek többségében a szervezet jelez betegségek megjelenésével, ha felborul az egyensúly a lélekben. Főleg akkor kell erre gyanakodni, ha a legalaposabb orvosi kivizsgálás sem képes választ adni arra, hogy mi okozza az egészségügyi problémát. Ilyen lehet többek között a meddőség, a fájdalmas nemi aktus, a korai magömlés és a merevedési zavar.
Gyakran előfordul, hogy az említett problémák hátterében olyan lelki eredetű tényezők vannak, melyek nem tudatosulnak. Ilyen esetekben feltétlenül érdemes igénybe venni szakember segítségét az orvosi vizsgálatok mellett. A Belvárosi Orvosi Centrum pszichológusai segítenek a lelki eredetű problémák megoldásában.
Nem szabad a stressz és a feszültség mindennapos jelenlétét elfogadni
Ha valaki a negatív leletek esetében is fél a nemi betegségtől vagy fertőzéstől, mindenképpen érdemes felkeresni egy szakembert legalább egy beszélgetésre. Szintén érdemes felkeresni egy pszichológust abban az esetben, ha valaki vágyik a párkapcsolatra, de azért nem kezdeményez, mert fél attól, hogy csalódni fog. Nem szabad a stressz és a feszültség mindennapos jelenlétét elfogadni, tenni kell ellene, mielőtt jelentkeznek a szomatikus tünetek.
A pszichoszomatikus betegségeknél elsődleges cél a beteg együttműködési készségének javítása, a stressz és a feszültség oldása, illetve átalakítása a rosszul alkalmazkodó viselkedésmintáknak. Amennyiben krónikus állapotról van szó, fontos elősegíteni az új helyzethez való adaptációt.
A léleknek is szüksége van a segítségre és a gyógyításra
Az első találkozáskor azt térképezi fel a szakember, hogy a páciensnek milyen típusú segítségre van szüksége annak érdekében, hogy helyreálljon a lelki egyensúly, a vágyott harmónia. Az állapotfelmérés után kerül kiválasztásra a szükséges terápiás módszer, mellyel reális célokat kell elérni.
Szükség esetén tehát érdemes pszichológushoz fordulni. El kell fogadni, hogy a léleknek is szüksége van a segítségre. Nemcsak a komoly pszichés megbetegedések esetén lehet hasznos a szakemberrel való beszélgetés, akkor is segítséget nyújthat, ha alapjában véve jól érzi magát a páciens. Például segíthet az önelfogadásban, a fókuszálásban, a készségek gyakorlásában, a jobb szülővé válásban, a párkapcsolat ápolásában, valamint az életcél megtalálásában.
